心理醫師媽媽告訴女兒的31件事
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心理醫師媽媽告訴女兒的31件事

  • 韓星姬
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心理醫師媽媽告訴女兒的31件事

01當個壞女兒,追求妳的幸福

  在紐約曼哈頓舉行婚禮的那天早晨,我暫時拋下忙著梳妝的妳,走到街頭,腦中浮現的是過去與妳的點點滴滴,回憶像跑馬燈從眼前一張張快速閃過。雖然只有妳一個孩子,但謝謝妳長得這麼好,帶給我好多歡笑。雖然我們有時也會像其他母女一樣起爭執,青春期的妳更經常惹我生氣,但如今這些都成了美好幸福的回憶。回想起來,當初教導妳未來一定要成為「優秀的人」,但其實我自己也不清楚究竟標準是什麼,就像世上所有母親一樣,為了將妳打造成媽媽心目中理想的樣子,或許無形中已經對妳造成許多不必要的壓力與負擔。

我因為擔心而經常嘮叨妳,有些妳堅持要做的事情也被我勸阻;每當發生這種事,妳總會埋怨我這當媽的不但不支持女兒,反而阻止妳做想做的事;甚至妳會賭氣不發一語,而我的心也只能默默淌血。其實回想起來,那些都僅僅是我個人的欲望,是我太早為妳設定的路,而且妄下定論妳一定要走那條路才會幸福。

有一天,妳突然對我說,到美國讀書後,遇見了想要攜手一輩子的男人,與他結為連理,所以希望能收到我的祝福。這些當然沒有問題,但是當我得知妳未來要和他繼續在美國生活時,我的心突然沉了下去,因為一直以來,我都理所當然地以為在妳留學完後會回到我身邊,即便婚後也能經常見面,但是妳的決定等於從今以後就真的要將妳送到遙遠的美國。坦白講,我也曾經怨歎,怎麼以後連在一旁看著妳生活的機會都要被剝奪;但是念頭一轉,又突然冒出了這樣的想法:

「孩子轉眼間已變成大人了,看來真到了該放手的時候。」

或許妳早已獨立地走在妳所要走的路,但我卻渾然不知地繼續用必須將妳擁在懷裡照顧的心態否定妳的獨立。或許我早該對妳說:「妳想做什麼就盡情去做吧!」這點的確是媽媽的不足,真心對妳感到抱歉。

人生有許多重要轉折點,從小孩變大人,從女人變母親,從母親再變回「我自己」,這一連串過程雖然看似隨著時間流逝、年紀增長,自然而然就會來到,但我們卻要經歷每段不同時期所須扮演的角色轉折;就像小孩長大成人,就必須脫離過去父母照顧自己的世界,這對子女來說叫作獨立,對父母則是失去。

我一直以為自己已經準備好︱︱有一天妳會離開我懷裡;但當妳親口對我說要離開時,卻發現那湧上心頭的悲傷是難以抑制的。不過妳也別擔心,在妳婚禮當天,我也同時在曼哈頓喝著自己的咖啡,舉行了一場自己的獨立儀式;也多虧這場儀式,才讓我免於在婚禮上變成一把鼻涕一把淚的母親,才能用微笑將妳送走。女兒啊,謝謝妳,多虧妳先勇敢地打碎父母親的世界,我才能真正從母親的角色畢業。 

 {DS}

媽永遠支持那樣就好的妳

 至今妳扮演過女兒、朋友、前輩、晚輩以及某公司的職員角色,但從結婚的那一刻起,妳將成為媳婦、妻子以及未來孩子的母親,也就是說妳必須扮演的角色會突然增加。人們通常希望自己能扮演好所有角色,然而在我眼裡,那些想盡辦法扮演好所有角色的人反而令人同情,因為如果要達成這樣的目標,必定需要犧牲自己,這樣的案例不勝枚舉。只要自己辛苦一點、犧牲一點,所有事情自然就會順利,所以想說的話不敢說、想吃什麼也忍著;比起自己「想做」的事,會選擇先做「應該做」的事,只要為了老公好,即便犧牲自己也是應該的;就算自己快累垮了,這該死的世界依然強調「這才是所謂真正的母性」。

女兒啊,如果有人對妳述說女性該有哪些美德,並要求妳要像我們的母親一樣過一生,記得千萬要把耳朵遮住,然後果斷地回絕對方:「我沒辦法做好每件事。」如果對方因此認定妳不是個好女人,妳就將它當作是種稱讚,唯有如此,才能在扮演多種角色的同時,也不忘自己的立場,並守護好自己。美國一位編劇柯德爾(Jo Coudert)就曾說過:「人沒有非要得到他人的愛不可,也不需要為此犧牲自我;真正的生活重心且無比重要的一件事,就是愛自己。在妳這輩子所認識的人當中,唯有妳,才是最終對自己不離不棄的那個人。

 

所以如果這世界對妳太苛求,讓妳對自己所扮演的角色備感壓力時,不如做好會被別人說「不懂事」的心理準備,正面面對。別忘記,媽永遠都會支持那樣就好的妳。

 

 05即便結了婚,還是會孤單

 結婚其實也像一年四季一樣,有著春夏秋冬之分。對於二十代年輕人來說,婚姻是想要攜手一生;對於三十、四十代的人來說,婚姻是生產的概念,也就是生兒育女、準備房子、累積資產的時期;對五十、六十代,婚姻是同一個屋簷下的兩個個體,因為過去一直是以兩人為一體,到了五、六十歲就會想要重新回到原本的自我,也就是互相尊重彼此的領域,開始希望保持心理層面上的固定距離;七十、八十代的人面對婚姻生活,則視為思考及準備死亡的過程,到那時,身邊的伴侶就成為無人能取代的善終夥伴,並且想著「要是我先走了,那這個人該怎麼辦」的問題。簡言之,婚姻會成為二十代的愛情、三十代的生育、四十代的生產、五十至六十代的自我還原、七十至八十代的死亡等,就像一個人在這人世間必須修的所有學分一樣。

 {DS}

投入婚姻生活的聰明態度

 

女兒啊,這輩子的婚姻生活中,最有趣的莫過於,隨著年齡增長,同一個人也會讓妳覺得越來越有所不同。二十代時喜歡的老公行為,到了四十代反而會覺得那些行為好幼稚,二十代時根本看不上眼的小舉動,四十代時反而覺得好有魅力。

不過,三十歲出頭的徐真小姐,則是決定離婚,因為老公太愛在外面玩樂,成了夫妻失和主因。原本有穩定工作的徐真,在老公要求下辭掉工作,專心於育兒以及家事。但老公卻非常熱愛與人交際應酬,任何大小聚會都要參加,導致早回家的日子屈指可數。日子久了,徐真開始厭倦這樣的婚姻生活,「總覺得只有我一個人在努力,老公每次都只會嘴巴上說以後會改進,但是一週有三天都凌晨才回家,和他過了三年這樣的婚姻生活,我每天都感到很孤單;如果結婚只能帶給我寂寞,那倒不如離婚,現在已經對他沒有任何期待了。原本我還不太能理解那些因為個性不合而離婚的夫妻,但現在的我正好就是處於這樣的狀況。」

過去我擔任家庭法院家事調解委員,看過無數對決心離婚的夫妻,雖然每對夫妻表面上都各有不同的離婚原因,但其實最終問題都出在「我還是想要和對方努力共度下半生」的信念已動搖。雖然徐真的老公確實非常過分,但是她自己本身也忽略了一件事實,那就是即便結婚也會孤單這件事。

很多人以為結了婚以後就是兩個人,一定不會孤單,所以往往會在吵架後冷戰、工作繁忙而長久疏於溝通等過程中,感到孤單且難以承受,這是因為我們很難接受自己明明就不是單身,卻感到寂寞的事實。有些人可能會埋怨另一半,但就像即便結了婚自己依然還是自己的道理一樣,並不會因為結了婚就徹底不再感到寂寞;或許正因為是和自己心愛的老公在一起,卻依然感到孤單而加倍憂傷吧。此時的孤單並非年輕時所享受的夢想性孤獨,而是像垂死的九十歲奶奶一樣的存在性孤獨;我們依然得承認結婚後所產生的寂寞情感,因為我們必須懂得將出生時所感受到的孤單,視為人生標記,才不會讓他人感到辛苦。

電影<我的好野女友>(Friends with Money)中有出現四位好友,唯一單身的奧莉薇是一位清潔人員,在其他三位有著好工作、好老公的朋友面前,感到相當自卑。但其中一位朋友對她說:「其實我們也並沒有因為結婚而解決所有問題。」是的,婚姻的時態永遠都是現在進行式,即便是維持婚姻生活的當事者,也很難妄下定論。因此就算舉辦了一場華麗婚禮,也未必保證未來能幸福美滿;就算剛結婚時有些困窘,也不一定代表未來生活就會困苦艱辛。唯有真心接納彼此隨著歲月所改變的痕跡,以及時而學會與寂寞孤單相處,才能享有更幸福美滿婚姻生活的權利。

{DS}

女兒啊,每次和妳講電話,我都一定會問這句:

「有按時吃飯嗎?」

「當然有啊!」

「自己一個人也挺好的嘛!」

「當然,我又不是小孩了。」

是啊,妳都已經長大成人了,不曉得為什麼有時我還是會完全忘記這個事實,妳和老公因為工作相隔兩地,變得只能在週末相聚,但是妳自己一個人還是可以獨處得很好,媽覺得妳很棒,尤其是在如今很多女生害怕自己獨處的這個年代。不過如果哪天妳真的感到寂寞難耐,就打通電話給媽吧,我還是會一如往常對妳開開玩笑的。

 

心理醫師媽媽告訴女兒的31件事

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韓星姬

韓星姬

33年來,治療過無數心靈受創者的心理醫師 
為即將嫁為人妻的女兒,寫下31封經營人生的心理學信

也獻給世上所有即將獨立自主的女兒

身為心理醫師,過去33年來,已協助20萬名患者治療心理上的疾病,然而卻忽略了自己最心愛的女兒,未曾對她講過作為母親該提醒女兒的事。於是,在30歲的女兒即將遠嫁美國步入婚姻之際,她決定將這些這輩子一定要告訴女兒的人生、愛情、工作以及人際關係等心理學智慧寫下來,輔以行醫之所聞所感,完成了31封從心理學角度討論人生的信。同時獻給世上所有即將獨立自主的女兒。

作者從母親、職場前輩與婚姻前輩三重角色,貼心叮嚀即將步入社會及步入婚姻的女性讀者,從愛情到婚姻、從職場到人際關係,真實地告訴妳需要注意哪些事情,以及該用什麼態度來迎接人生各個不同階段。書中不時穿插作者友人、患者等經驗分享,增添更多真實性與實際感,貼切提出現今年輕女性所面臨的煩惱、痛苦與挫折。

作者對那些處處感覺生活不如意,因而活在忿懣不平情緒中的女兒們強調:「別想做好所有事情,如果現在的妳感到心情不安,那代表妳有在認真過日子。不論做任何事,有趣開心最重要。」
除此之外,還包括「最安全的路也有可能最危險」「經驗主義者比完美主義者更好」「別和不為妳著迷的男人交往」「想哭就哭個痛快吧!」「多些獨處時間,人生許多問題便能解決」「無論如何都不可以變得冷漠」等,對那些尚未準備好獨立的女兒們,給予最真誠的人生建言。

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