30歲前,畫出你的生涯藍圖
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30歲前,畫出你的生涯藍圖

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30歲前,畫出你的生涯藍圖一張A4紙,找出優勢,定位未來

30歲以後的人生點一盞燈

有段時間很流行「尋找自我」這個詞。不過,我覺得「尋找自我」這個詞很奇怪。既然說是「尋找」,那麼前提應該是「自我」已經存在於某個地方。

我年輕時也曾有段時間在尋找自我,至少二十多歲時是如此。那時我常覺得「不應該是這樣的」「我應該是更有能力的」「我應該有某種特別之處」。同時我也對一事無成的自己感到不耐與焦急。現在想來,我的二十歲似乎是「錯覺與幻想」的時期。不過,當時我雖在痛苦中掙扎,卻也挑戰過各種事物。現在回頭看,當時的我空有衝勁,卻沒做出任何成果,只是讓時間白白流逝。雖然現在我覺得那樣的經驗也能成為日後的養分,但三十歲時,我確實有很深深的無力感。

 

自我只能「創造」,無法「尋找」

之後,我就不再致力於尋找自我了。因為我知道,無論如何尋找,自我都不存在於任何地方。那該怎麼辦呢?只好自己創造自我了。也就是說,自我只能「創造」,無法「尋找」。

我之所以會發現創造自我的重要性,緣起於我將派駐國外一年的成果整理成公司專題報告——<倫敦機場的勞動狀況>。當年我二十九歲。

當時在名古屋大學教勞動經濟學的小池和男教授同意我引用他的論文,我將報告送去給他,表示謝意時,小池教授說要將我的報告介紹給《中央公論》雜誌,令我大吃一驚。我只是個年輕小職員,從沒想過自己的論文會被刊載在一流雜誌上。

這件事打開我的眼界,我發現要「深入探索自己周遭的事物」。

只要深入探索自己目前的工作、自己所在的現場,那麼,不僅公司的工作,就連社會上一般的工作也都能完成。

茅塞頓開的我,到了下一個職場便針對客機航班空服員的勞動問題,進行深入探討。很快地,我便熟悉了這個領域,公司上下恐怕沒人比我更了解。

我逐漸擴展研究主題,「缺勤研究」也是其中之一。我探討缺勤的文化與歷史背景,包括「請假原因」「何謂缺勤」「在農閒期請假」等問題。

現在回想起來,我二十多歲時持續尋找自我,或許是因為當時並不知道「為何」要創造自我。<倫敦機場的勞動狀況>這篇專題報告,讓我看見該「如何」創造自我。方法就是深入探索自己周遭的事物。

人生中,一定有一、兩次重新審視自己的時機。而我碰巧是在三十歲時遇上這樣的時機。

{DS}

至今我仍不確定這是因為年齡,還是當時的狀況所致。不過,我當時完全體會到「重新設定自己的生活方式」的感覺。

應該有不少讀者像過去的我一樣,正在思考著:「繼續保持現狀好嗎?」

「是不是該做點改變呢?」

特別是出社會後累積了相當經驗的三十歲世代,想必有很多人會在偶然間湧現「想要重新思考目前的生活方式」的念頭。

 

有自由,才有富足

我們應以什麼樣的生活方式為目標?我認為,無論哪一種社會,共同目標都是「富足的生活」。

問題是,富足是什麼?大家都說,「物質的富足」與「精神的富足」相較,物質上富足時,心靈就會變得貧乏,這種說法無法說服我。也有人說富足就是指「餘裕」,我也覺得怪怪的。

我的想法是,富足存在於廣義的「自由」之中。我第一個想到的是「經濟的自由」。所謂經濟上的自由,並非指擁有用不完的金錢;而是想做什麼、想買什麼時(例如想看國外劇團表演的歌劇時),不會因為沒錢而打消念頭。

其次是「時間的自由」,這並非指「每天都是星期天」,例如看到好天氣想打高爾夫球,馬上就能出發的人,才稱得上擁有時間的自由。想做某件事,卻因其他要事絆住而不能去做,就稱不上擁有時間的自由了。

平常我們不太意識得到,但其實,「經濟的自由」與「時間的自由」,都是由「身體的自由」支撐的。健康是富足生活的基本條件。

經濟的自由是「金錢」,時間的自由是「餘暇」,身體的自由是「健康」。所以,經濟、時間與健康,亦即「金錢、餘暇與健康」,便是富足生活的指標。

但是問題來了,這些指標真的就是支撐富足的要素嗎?我們要用經濟、時間與身體的自由來做什麼?

這時我想到了「精神的自由」,也就是不必做不想做的工作、不必和討厭的傢伙碰面、做想做的事、說想說的話的自由。

「有錢沒閒,有閒沒錢」這句話所言甚是,有時為了獲得經濟的自由,必須犧牲時間的自由。

想要變得富足,就要擁有廣義的自由。今後遇到機會或危機時,要記得「富足存在於廣義的自由中」,以適合自己的均衡原則,為現在與未來的自己設計人生的藍圖。

本書以這樣的想法為基礎,說明從三十歲開始建立人生戰略的方法,同時請大家實際動手,一邊建立人生戰略,一邊閱讀本書。

 {DS}

在人生時鐘上30歲相當於上午9

回想自己三十多歲時,似乎只是沒頭沒腦地埋首於眼前的工作,每天被接連不斷、各式各樣的工作搞得團團轉;一邊忙得不可開交,一邊想著:「這樣子好嗎?」

在那種情況下,是三十歲開始的人生計畫紀錄與每年的計畫表,讓我沮喪的心得到支持的力量。今年比去年有一些成長、明年又會比今年更有長進,這種感覺激勵了自己。當時我雖然還沒有清楚意識到,不過,那時我想做的就是為自己寶貴的人生做計畫。

孔子在《論語》中有一段話,是以十年為一個階段來描述人生:「吾十有五而志於學,三十而立,四十而不惑,五十而知天命,六十而耳順,七十而從心所欲不踰矩。」

不過,現代人的壽命有八十年以上,是壽命五十年時代的一‧六倍。從現在的角度看,孔子的成長似乎快了點。

以現代人來說,三十歲時恐怕仍不能完全掌握工作,四十歲時也許是最迷惑的時候。所以,孔子的說法可能必須乘以一‧六倍,才適合壽命八十年的時代。

壽命五十年時代的三十歲,在壽命八十年的時代相當於四十八歲,因此可以想成「四十八而立」。以此類推,符合這個時代的孔子人生訓示為「四十八而立,六十四而不惑,八十而知天命」。

三十歲世代在孔子人生訓示新解中,成為青年期的核心時期。這個時期是工作、學習、經驗這三個面向最重要的時期。我認為,所謂生涯就是以工作史為中心,將學習史與經驗史結合在一起。從生涯計畫的觀點來看,三十到四十歲,的確是人生最重要的十年。

「人生時鐘」是將八十年的壽命換算成時間,這種方式能讓過去的時間與剩餘的未來時間一覽無遺。零時誕生,指針旋轉一週再回到零時(十二時)時是四十歲。

以每十年前進三小時來計算,五十歲相當於下午三點,剩下的時間是九小時。六十歲是下午六點,七十歲是下午九點,還剩下三小時可用。

有人會為自己已經三十歲而感慨不已,但在「人生時鐘」上,三十歲相當於上午九點,開學的鐘聲才剛響起,擔憂煩惱是非常愚蠢的,沒有必要在這個階段悲嘆「自己什麼都不是」。現在才進入成年期,才要開始真正的人生。

到了三十歲,如果能展望未來,思索今後要如何度過剩下的時間,人生計畫應該也比較容易規畫。

 {DS}

以人生鳥瞰圖建立人生戰略

我提出的「人生鳥瞰圖」,是以鳥的目光來眺望整體人生。

影響人生的每項要因並非各自獨立,而是彼此息息相關。這樣的人生整體樣貌該如何掌握?我建議大家採用圖解思考方式。人生整體樣貌結構如何、各部分間以何種關係組成、某部分的改變會給其他部分造成何種影響?對於這些問題,能否以圖像來呈現?

能夠回答這些問題的,正是以空中飛鳥的眼睛來掌握人生整體動態的人生鳥瞰圖。

人生鳥瞰圖大致由三個部分構成:價值觀、工作(職業),以及人生計畫。

探索、建立自己的價值觀,以此發掘人生主題,並以職業、工作來實現這個主題。就業之後,每天要提醒自己注意整體人生計畫中最重要的「生涯規畫」。

那麼,生涯是什麼呢?我認為是以工作史為中心,加上學習史及經驗史累積而成的整體。當然,生涯的外圍是由家庭、興趣、朋友等構成。

第一次面對發掘人生主題這個大課題時,憑藉的基礎就是當事人的價值觀。

說到價值觀,大家可能把它想得很難,其實就是問自己,活在世上有哪些事是重要的。

價值觀也可說是在每天的生活中,或面對人生重大抉擇時的指南針或根據。

對自己而言,最珍貴的事是什麼?試著正面回答這個問題。

價值觀平時在心中深處酣睡,不會浮出表面,但在我們做各種選擇、處理危機時,都會以它為依據。

我認為價值觀是由三個要素所形成。

首先是「成長背景」。包括家人、家庭環境、地域環境、經濟狀況、時代背景等,度過幼年期的方式就是我們價值觀形成的基礎。

兄弟姊妹人數與相互關係、父母職業、父母關係、父母交往的親友及相關人的想法、與鄰居關係是否友好、家庭經濟狀況如何、幼年時期狀況等等,回顧這些事應該就能理解,成長背景為何為自己的價值觀帶來重大影響。

其次是「機遇」。人生道路上總會遇見不同的人、看到各式各樣的書、聽到各種話語。疼愛自己的老師、重要的朋友、戀人、使自己受衝擊的書、迷惑時拯救自己的一句話等,這些偶然的邂逅都給我們一生很大的影響。

再其次是「發生的事」。試著回想影響自己的事件、變故等。阪神‧淡路大地震、東日本大地震的受災者,重視的事情可能和地震前大為不同。學校發生的小事也可能影響價值觀。

{DS}

價值觀確認後,接下來就要問自己要為何種職業、工作而努力。選擇工作有三個重點——適合自己性格的工作、有興趣的領域、能發揮自己能力的工作。後文將說明性格分析的方法,請試著針對自己的興趣和能力,仔細分析。

等到出社會開始工作後,最重要的就是如何計畫人生,主要核心還是生涯規畫。生涯可視為以工作史為主,加上學習史、經驗史的總體。我們一天二十四小時、一生都在做生涯訓練。其外圍是家人、朋友、興趣等多采多姿的世界。這樣的人生整體該如何計畫,就是人生計畫。

在描繪人生鳥瞰圖的過程中,人生戰略也會漸漸浮現。

 

十年後想變成誰的樣子

談到「人生主題」,感覺好像相當嚴肅,一般人平時不太會去想這件事。但在某些狀況下,人們可能會突然思考「現在開始要如何生活?」、「採取何種生活方式比較好?」之類的問題。

我在三十歲那年遇到的上司,給我很大的影響。我每天都看到他做正確、良好的判斷。看到他快速、完善處理業務的能幹表現,使我忽然有「模仿他全部人

生態度」的想法。

「十年後我想變成他的樣子」、「等我當上課長,要做得和他一樣」。有這樣的想法後,我便私下把他當成競爭對象,提早起床,一改從前剛好趕上上班時間的習慣。

「人生主題」就是決定自己「要採取何種人生態度」,也可說是「自己終身追尋的長期目標」。平時存在於潛意識中,景象模糊,所以必須有意識地將它化為明確的目標。

當別人問,「你的人生主題是什麼」,你回答得出來嗎?人生主題並不是那麼簡單就能找到的,即使自認為找到了,也可能隨著時間流逝而消失。

首先我們必須審視自己,觀察自己平常的工作、喜好、興趣等,然後針對某個方向,以不顧一切的勇氣、毅力往該方向前進,並且必須花費相當的時間與努力。

如此便能漸漸找到自己獨特的、出色的人生主題。在追求人生主題的過程中,你會使自己受認同、表現自我,往那個方向擴展出獨特的世界。不久後,你便會開始擁有其他人也接受的普遍性。

從我的經驗也可充分印證這樣的過程。

{DS}

我現在的人生主題是「圖解溝通」與「人物紀念館之旅」,這兩項人生功課也是依循這樣的過程。

人生只有一次,不能回頭,而且只屬於自己。在自己的意願與責任上,盡快找到「自我認同」,以豐富、充實的人生為目標!

 

「九型人格」的九種性格

大家都知道認識自己的重要性,但對引發自己行動的性格結構,實際上如何形成,卻說不出所以然來。因此,我們常在並不充分了解自己的情況下,受性格的影響而持續某些行動。

生涯規畫的目的是了解自己、找出性格與性向、使自己的能力充分發揮,所以先要能力夠了解真實的自己。

九型人格(enneagram,ennea是希臘文「九」的意思,gram就是圖形)就是了解自己極為有效、實用的工具。

Enneagram是九個圖形的意思,也被稱為「表現人類內心豐富性的地圖」。這或許是找出每個人「潛能」的方法,也是探索自己的有趣工具。

九種性格類型各是什麼樣子呢?接下來我會詳細解說,也會一併介紹適合各性格類型的職業。

性格類型也可說是性格的OS(作業軟體)。OS是管理整體電腦的軟體,九型人格的性格類型也可說是形成個人整體的基本特質。

舉例來說,基本性質為「忠誠型」的人遇到基本特質是「自我型」的人,常會覺得「那傢伙為何不懂我說什麼」,因而感到憤怒。這是基本特質的差異,所以是沒辦法的事。

若能注意到別人和自己的OS不同,就能理解對方的想法與行動。焦躁、憤怒也會大幅降低,漸漸能看到彼此的差異、尊重對方。

聽說有些企業將九型人格應用在人才管理等方面,也有學校校長使用九型人格將老師分組。我確實體會到,九型人格在企業的人才管理方面能更充分地發揮效益。

九型人格中我屬於第三型。適合的職業包括企業家、律師、金融人員、宣傳人員、播報員、演員、志願工作者、電腦業、教師、保健福利工作者。

我試著將兒童時期夢想過的工作記錄下來。小學時我是巨人隊長島選手的球迷。再加上受廣播、電視節目影響,我的第一份夢想工作是播報員。

家人常聽到我模仿播報員喊著:「打擊出去了!長島打擊出去了!」我想,若能成為電視播報員,母親就能每天都看到我,我就可以盡孝。

國中時代,我嚮往新聞記者這個行業。

{DS}

高中時,因為看了岩波新書出版的《一個律師的生涯》,描寫布施辰治的一生,因此想成為律師幫助窮人,於是就讀法律系。

大學時因熱中探險活動,畢業後未經仔細考慮便進入民間企業日本航空。我認為這是探險的延伸,所以選擇和國外有相當關聯的職場。

在企業中,我做過人事、公關、企畫等工作。四十五歲後,轉任大學教師。

回顧自己的職業生涯,播報員、新聞記者、律師、探險家、公關人員、教師,這樣的演變沒有任何脈絡,看似順其自然、毫無邏輯,其實都是在九型人格適合職業的範圍內遊走,我自己也很驚訝。就像孫悟空逃不出如來佛的手掌。

30歲前,畫出你的生涯藍圖

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久恒啟一

久恒啟一

★★★★★日本亞馬遜讀者5顆星好評!!

30世代,是人生轉折階段,

讀了點書、職場剛剛開始,也許正在累積經濟基礎……

你對現在自己的工作、財務、人際關係滿意;

還是不如人意,想換個跑道?

有沒有想過,十年、二十年後,希望自己變成什麼樣子?

《30歲前,畫出你的生涯藍圖》是「職場圖解王」久恒啟一透過簡單又有趣的動手圖解,引導30世代讀者整理過往所打下的基礎,了解自己擁有的戰力、認清定位,進而找到努力的方向,打開未來的視野與格局。

本書包涵7章,循序以圖解方式盤點已累積的資產,鍛鍊職涯必備的能力,進而畫出成功人生的藍圖。

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